Låsa upp välbefinnande: Böcker om hälsa och livsstil

Det finns en uppsjö av hälso- och livsstilsböcker som är informativa och/eller övertygande om aspekter som ökar det fysiologiska, psykologiska och sociala välbefinnandet. De behandlar ämnen som träning, kost, avslappning, stress och självförbättring och ger tips om träning, måltidsplanering och utveckling av effektiva och realistiska livsstilar.

Böckerna tar också upp ämnen som ångest och depression samt hur man kan sova bättre, arbeta bättre och finna mening i livet. I takt med att intresset för en hållbar och medveten livsstil ökar, har allt fler böcker tagit fasta på båda dessa begrepp som viktiga delar av en hälsosam livsstil.

Bookhero: Böcker om hälsa och livsstil för ett bättre liv

Bookhero är ett varumärke som handlar med böcker av olika kategorier och typer, och bland dem finns hälso- och livsstilsböcker. Bookhero syftar normalt till att ge läsarna information som kan hjälpa dem i deras ansträngningar att få bättre hälsa och välbefinnande.

I deras hälso- och livsstilsavdelning skulle de böcker de skulle presentera handla om hälsa, motion, matvanor, stress och individuell utveckling. De kan ge råd om hur man skapar hälsosamma vanor, förbättrar sin hälsa och lever ett bättre liv. Företag som Bookhero brukar sammanställa listor som speglar de senaste trenderna inom området självhjälp och välbefinnande så att människor lätt kan hitta källor som kan förbättra deras livskvalitet.

The Psychology of Money (inbunden, engelska)

Pengar – investeringar, privatekonomi och affärsbeslut – presenteras vanligtvis på ett rent rationellt sätt, som en vetenskap där siffror vägleder en längs vägen mot korrekt beslutsfattande.

Men i den verkliga världen fattar människor inte ekonomiska beslut på ett kalkylblad. De fattar dem vid middagsbordet eller i ett mötesrum, där personlig historia, din egen unika syn på världen, ego, stolthet, marknadsföring och udda incitament blandas ihop.

I The Psychology of Money använder Housel nitton korta berättelser för att förklara hur människor närmar sig ämnet pengar och för att hjälpa dig att förstå det bättre själv.

Är du redo att förändra ditt ekonomiska tankesätt? The Psychology of Money (inbunden, engelska) erbjuder tidlös visdom och praktiska råd för att hantera rikedom. Missa inte – beställ ditt exemplar idag och börja förändra din inställning till pengar!

Npf-kokboken: om mat och ätande för barn med autism och ADHD (inbunden)

När det gäller barn med npf, där de vanligaste diagnoserna är autism och adhd, är maten oftast problematisk. Det är väldigt lätt att som förälder börja pruta, tigga, gömma sötsaker i maten eller att bli auktoritär och förlora sig i maktkamper.

Här får du lära dig hur du kan göra mat och ätande enklare och roligare för barn med autism och ADHD – ja, det är möjligt! Det finns artiklar om den allmänna rädslan för ny mat och trygghetsaspekten, hur man kan tänka kring näringslära, hur man kan socialisera sig till måltiderna, hur man kan hantera oönskade råd och vad man kan göra om barnet äter lite eller väldigt lite. Boken innehåller också en del recept och råd om hur måltiderna kan läggas upp så att de flesta kan äta dem.

NPF:s kokbok vänder sig till föräldrar och medarbetare inom förskola, skola, barnhälsovård, barn- och ungdomspsykiatri och rehabilitering. Strategierna är främst utformade för barn med NPF från 3 års ålder till tonåren, men kan användas med andra barn som har svårigheter med mat.

Stöd ditt barns hälsa med NPF-kokboken: Om mat och ätande för barn med autism och ADHD (inbunden) Upptäck näringsrika recept som är lätta att följa och som är skräddarsydda för barn med autism och ADHD. Beställ ditt exemplar idag och främja bättre matvanor för ditt barn!

Mormor : berätta om ditt liv (inbunden)

När du ställer annorlunda och spännande frågor kan du använda din mormors svar för att berätta en hel livshistoria. Ta det lugnt och lär känna en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att ställa frågor om sin egen barndom och framtidsplaner.

Boken är indelad i tre avsnitt och handlar om hela din mormors liv; frågorna sträcker sig från barndom och skola, föräldraskap, arbete och livet på ålderns höst.

Fira generationernas visdom med Grandmother: Tell About Your Life (inbunden) En vacker minnesbok som gör det möjligt för mormödrar att dela sina livshistorier, minnen och lärdomar med kommande generationer. Beställ ditt exemplar idag och bevara din familjs arv för många år framöver!

Ord för dagen: 365 texter för styrka & sinnesfrid (bok, dansk kassett)

Ord för dagen är en samling med 365 budskap som kan hjälpa människor som vill göra positiva förändringar i sina liv mot ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv. Varje dag får du meningsfulla citat och positiva affirmationer som kan hjälpa dig att definiera dagens humör och syfte. Texterna är korta, enkla och universella, och de känslor de väcker är positiva och lugnande, år ut och år in.

Sofia Sivertsdotter (född 1975) är författare och har även gett ut bland annat Små tankar om livets stora frågor, Älskad – vila i den du är, Tillitens väg, Livnära och barnboken Den vita kattens längtan.

Hitta daglig inspiration med Ord för dagen: 365 texter för styrka och sinnesfrid (bok, dansk kassett) En årslång resa med upplyftande och stärkande budskap som ger fred och styrka i ditt dagliga liv. Beställ ditt exemplar idag och börja varje dag med positiva affirmationer!

The Laws of Human Nature (inbunden, engelska)

International Business Book Award 2019 går till Robert Greene, den moderna mästaren som leder miljontals läsare genom en värld av antik filosofi och visdom. Nu kommer han till det största temat av alla – den mänskliga önskans mekanik, även när individen själv är omedveten om det. Människan är ett socialt djur.

I stor utsträckning existerar de genom kontakter med andra människor. Varför människor gör som de gör är den mest värdefulla tillgång man någonsin kan skaffa sig. Utan den kommer man inte längre än så här långt, även om man är skicklig och intelligent. Från Perikles, Elizabeth I, Martin Luther King Jr. och andra avslöjar Greene hur man skiljer sig från sina egna känslor och får kontroll över dem, hur man odlar förmågan att få förståelse genom identifikation med andra, hur man ser bakom den persona som människor skapar runt sig själva och hur man trotsar trender för att hitta sin egen väg.

Avslöja det mänskliga beteendets hemligheter med The Laws of Human Nature (inbunden, engelska) för djupa insikter i den mänskliga naturens komplexitet och förbättra dina relationer och din förståelse för andra. Beställ ditt exemplar idag och börja bemästra konsten att interagera med människor!

Varför Bookhero är din Go-To Destination för böcker?

Bookhero är en onlinebokhandel som tillhandahåller de bästa böckerna för alla typer av läsare. Oavsett om du vill bli friskare, få mer kunskap eller engagera dig i självförbättring, ger Bookhero dig ett urval av böcker som gör ditt liv bättre.

Genom att ha en kundtjänst som man kan lita på, överkomliga priser och det faktum att de bara erbjuder böcker som kan förändra en läsares liv, kan du vara säker på att varje gång du köper en bok från Bookhero köper du något som är värt dina pengar. Prova nästa bok med Bookhero och bli en bättre person, en bättre elev just nu!

Börja din resa mot personlig tillväxt och transformation idag – handla hos Bookhero och upptäck den perfekta boken som stärker ditt sinne och berikar ditt liv!